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                月子期間能看電視嗎?

                放大字體  縮小字體 發布日期:2010-11-13  作者:瓷都信息港  瀏覽次數:497

                  剛剛生完寶寶的產婦,由于分娩所帶來的疼痛和疲勞,身體比較虛弱,再加上產婦這時還要承擔起喂養和照顧寶寶的重任,所以產后的頭幾天,產婦需要充分的休息和睡眠。

                  隨著產婦身體的日漸恢復,除了每天喂養寶寶、合理飲食和休息外,可以適當地增加一些有利于身心健康的娛樂活動,如:看看電視、聽聽音樂、做做產后恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天,交流一下照顧寶寶的經驗等等,這樣可以放松一下緊張的情緒,保持一個良好愉快的心情,對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養、預防產后抑郁癥都有很好的幫助。

                  從另一個角度看,產婦可以通過電視收集信息,了解社會,開闊視野,對日后重返職場增加自信心有很大的益處。

                  但是,產婦月子期間看電視要注意以下幾個問題:

                  1、看電視的時間不要太長,以免眼睛過于疲勞;

                  2、看電視的距離不要太近,減少電磁波對產婦和寶寶的輻射;

                  3、不要看刺激性比較強的節目,如一些驚險恐怖片、過于傷感的內容,以免擾亂產婦的情緒;

                  4、看電視時聲音不要太大,以免影響寶寶

                 
                 
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